گاؤٹ پیروں کے لیے غذائیت: آپ کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے

گاؤٹ کی تشخیص کرتے وقت، ڈاکٹر، ادویات کے ساتھ، تجویز کرتے ہیں کہ مریض سب سے پہلے اپنی خوراک میں تبدیلی کریں۔گاؤٹ کے لیے خوراک بیماری کے پیچیدہ علاج کا ایک لازمی جزو ہے۔اس کا استعمال صحت یابی کو زیادہ سے زیادہ تیز کرے گا، درد کی علامات کو فوری طور پر دور کرے گا، حملوں کی شدت کو کم کرے گا، اور معافی کی مدت کو طول دے گا۔

غذا کے اصول اور فوائد

ڈائیٹ تھراپی کا بنیادی مقصد ایسی غذا کو منظم کرنا ہے جو پیتھالوجی سے لڑنے اور دوبارہ ہونے سے بچنے میں مدد فراہم کرے۔گاؤٹ کے ساتھ، غذا کا مقصد ہے:

• پیورین میٹابولزم کا ضابطہ؛
• urates کی مقدار میں کمی؛
• اضافی یورک ایسڈ کو ہٹانے کے عمل کو معمول پر لانا؛
• میٹابولک عمل کے ریگولیشن؛
• پیشاب کی alkalinity میں اضافہ؛
• وزن میں کمی جب زیادہ وزن؛
• مریض کی عام صحت.

ایک ہائپوپورین قسم کی غذائیت علاج کے اصولوں اور غذائی اسکیموں کے اصولوں کی بنیاد پر بنائی جا رہی ہے، جس میں پیورین مرکبات، نمکیات اور آکسالک ایسڈز کی اعلیٰ شرح والے کھانے پر پابندی بھی شامل ہے۔فیٹی، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین مرکبات کی مقدار کو کم کرنا بھی ضروری ہے۔

گاؤٹ کے لئے علاج کی غذائیت اور غذا خوراک میں سبزیوں، پھلوں، قدرتی مشروبات، کیفر، کاٹیج پنیر کے تناسب میں اضافہ فراہم کرتی ہے۔2500-2800 یونٹس کی رینج میں اوسط کیلوری والے مواد کے ساتھ سب سے زیادہ مؤثر مناسب غذائیت کا 4-5 ایک وقتی طریقہ ہے۔

اہم!

پینے کے نظام کو 2. 5 لیٹر یا اس سے زیادہ مقدار میں جسم میں سیال کے بہاؤ کو یقینی بنانا چاہئے۔

کھانے کا بندوبست کیسے کریں۔

گاؤٹ کے لیے غذا کی تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، آپ کو کئی سفارشات پر عمل کرنا چاہیے:

• کھانا پکانے کا بنیادی طریقہ ابلنا، بیکنگ، بھاپ ہے؛
• ابلنے کے 10 منٹ بعد گوشت کے شوربے کو نکال دیں؛
• متبادل گوشت، مچھلی اور سبزی خور پکوان؛
• صرف قدرتی مائعات کا استعمال کریں؛
• روزے کے دن گزارنا؛
• روزہ رکھنے سے بچیں.

اہم!

دائمی بیماریوں کی موجودگی میں، انفرادی غذائیت کے نظام کی ترقی کے لئے ایک ماہر سے رابطہ کرنا ضروری ہے.

غذا کی اہم اقسام

مناسب علاج معالجے کی تنظیم گاؤٹ کو مکمل طور پر ختم نہیں کرے گی، لیکن یہ پیتھالوجی کے اظہار کو نمایاں طور پر کم کرے گی اور اس کی تکرار کو روکے گی۔تجویز کردہ خوراک کی قسم زیادہ تر مریض کی عمومی حالت، اس کے وزن، اضافی بیماریوں کی موجودگی اور یہاں تک کہ جنس پر منحصر ہوگی۔

گاؤٹ کے لیے طبی غذائیت کی اہم قسم ایک غذا ہے - ٹیبل نمبر 6۔ اس کے علاوہ، گاؤٹ کے مریض، خاص طور پر وہ لوگ جو سانس کی تکلیف اور زیادہ وزن میں مبتلا ہیں، اکثر ڈائٹ ٹیبل نمبر 8، الکلین، چاول اور بکواہیٹ والی غذا استعمال کرتے ہیں۔کیفیر، پنیر، پھل یا سبزیوں کی خوراک روزے کے دنوں کے لیے موزوں ہے۔

ڈائٹ ٹیبل نمبر 6

یہ سب سے پہلے گاؤٹ کے مریضوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔یہ مختصر وقت میں پیورین مرکبات کے تبادلے کو معمول پر لانا اور یورک ایسڈ نمکیات کے کرسٹلائزیشن اور جمع ہونے کی وجوہات کو ختم کرنا ممکن بناتا ہے۔

غذائیت کی ضروریات کی تعمیل جسم میں یورک ایسڈ کے رد عمل کی سرگرمی کو کم کرتی ہے۔اس کے نتیجے میں، مریض کی صحت تیزی سے بہتر ہوتی ہے، سوزش کے عمل کی نشوونما رک جاتی ہے، سوجن کم ہو جاتی ہے، جوڑوں میں درد اور اکڑن کا احساس غائب ہو جاتا ہے۔

ہائی یورک ایسڈ کے لیے غذا

یہ purines، refractory چربی، نمک کے ایک اعلی انڈیکس کے ساتھ مصنوعات کے مینو میں انکار یا کمی پر مبنی ہے.

ان کو الکلائزنگ اثر والی مصنوعات سے تبدیل کرنے کی تجویز ہے: ڈیری، کھٹا دودھ، کاٹیج پنیر، پھل اور سبزیاں۔خوراک فی ہفتہ ایک روزے کا دن فراہم کرتی ہے۔

گاؤٹ کی شدت کے لیے خوراک

سب سے پہلے، ایک شدت کے دوران، آپ کو پینے والے سیال کی مقدار کو 3 لیٹر تک بڑھانے کی ضرورت ہے۔پھر گوشت اور مچھلی کے ساتھ برتنوں کو مکمل طور پر خارج کردیں۔جانوروں کی پروٹین کی کمی کو خوراک میں ڈیری اور کھٹی دودھ کی مصنوعات کا تناسب بڑھا کر پورا کیا جا سکتا ہے۔

بیماری کی شدید مدت کے خاتمے سے پہلے، روزے کے دنوں کو ہر دوسرے دن ایک قسم کا کھانا (کاٹیج پنیر، کیفیر، ابلی ہوئی سبزیاں، پھل) کھانے کا اہتمام کرنا چاہیے۔

اہم!

روزہ یورک ایسڈ کے تیز اخراج کا سبب بنتا ہے اور گاؤٹ میں سختی سے منع ہے۔

ڈائٹ ٹیبل نمبر 8

جدول نمبر 8 بہت زیادہ وزن والے مریضوں میں گاؤٹی ٹانگوں کے لیے غذائیت کو سختی سے منظم کرتا ہے۔اس غذا کا مقصد میٹابولزم کو بڑھانا اور جسم میں اضافی چربی سے نجات دلانا ہے۔

اس معاملے میں گاؤٹ کے علاج معالجے کی عمومی ضروریات سے بنیادی فرق کیلوری کے مواد میں اعتدال پسند کمی اور پینے کے سیالوں کی مقدار، اوسطاً، روزانہ 1. 5 لیٹر تک ہے۔

ایک نوٹ پر!

گاؤٹ والے مردوں کے لیے، خوراک کھانے کی کیلوری کے مواد کو اس سطح پر برقرار رکھنے کے لیے فراہم کرتی ہے جو 2100-2500 یونٹ سے کم نہ ہو۔خواتین کے لیے گاؤٹ کے ساتھ، خوراک نمبر 8 مینو کو 1400 سے 1700 kcal تک محدود کرتی ہے۔

بکوہیٹ کی خوراک

بکواہیٹ کی کم کیلوری کا مواد اسے علاج معالجے کی غذائیت میں استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔اس کا استعمال پریشان شدہ میٹابولک عمل کو بحال کرتا ہے، جلدی سے پرپورنتا کا احساس دیتا ہے اور آپ کو طویل عرصے تک بھوک کے احساس کو بھول جانے کی اجازت دیتا ہے۔بکواہیٹ وٹامنز اور تمام قسم کے ٹریس عناصر کی موجودگی میں رہنما ہے۔

سبزیوں کے اناج کی پروٹین بہتر طور پر جذب ہوتی ہے اور جانوروں کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ہڈیوں اور پٹھوں کے ؤتکوں کی بحالی کے مرحلے میں، مصنوعات کی تخلیق نو کے عمل میں مدد ملتی ہے. کیفیر کے ساتھ مل کر بکوہیٹ کا دلیہ گاؤٹ کے روزے کے دنوں کے لیے بہترین ہے۔

ایک نوٹ پر!

بکواہیٹ کو ڈائیٹ فوڈ کے ساتھ زیادہ کثرت سے بغیر نمک کے تیار کیا جاتا ہے۔بکوہیٹ کی خوراک آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے کی اجازت دیتی ہے، جس کا جوڑوں پر مثبت اثر پڑتا ہے جو گاؤٹ کے تباہ کن اثرات کا شکار ہوتے ہیں۔

چاول کی خوراک

چاول پر مبنی غذا کا استعمال اکثر جسم کو صاف کرنے اور وزن کم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔گاؤٹ کے ساتھ چاول میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، اضافی پانی اور نمک کو ہٹاتا ہے، سوجن کو اچھی طرح سے دور کرتا ہے۔مینگنیج، سیلینیم، فاسفورس، آئرن، زنک جو کہ چاول کا حصہ ہیں، جسم کے تمام لائف سپورٹ سسٹم پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں۔

اناج کی غیر محفوظ ساخت بیمار جوڑوں سے جمع ہونے والے نقصان دہ ٹاکسن، نمکیات اور سلیگس کو نکالتی ہے۔چاول کی خوراک کو روزے کے دنوں میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر گاؤٹ کے بڑھنے کے دوران۔

اہم!

خوراک کے لیے صرف بھورے یا سفید لمبے دانوں کے ابلے ہوئے چاول استعمال کیے جاتے ہیں۔غذائیت کے ساتھ گاؤٹ کا علاج کرتے وقت، یہ اناج روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے.

الکلین غذا

جسم میں تیزابیت میں اضافہ میٹابولک عمل کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔اس کے ساتھ کیلشیم کی کمی اور ہڈیوں کے بافتوں کی تباہی ہوتی ہے۔الکلائن غذا کا استعمال صحت کے لیے خطرناک عمل کو روکنے میں مدد کرے گا۔غذا کی بنیاد پھل، کھٹا دودھ اور دودھ کی مصنوعات ہیں۔یہ غذا گاؤٹ کی شدت کے دوران اور معافی کے مرحلے میں دونوں استعمال کی جا سکتی ہے۔

ممنوعہ اور اجازت شدہ مصنوعات

غذائیت کے نظام کو صحیح طریقے سے دوبارہ بنانے کے لیے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کون سی غذائیں فائدہ مند ہوں گی اور گاؤٹ کے خلاف جنگ میں مدد کریں گی، اور کون سی غذائیں نقصان دہ اثر ڈالیں گی اور بیماری کو بڑھا سکتی ہیں۔

پیورینز، نمک، چکنائی اور دیگر نقصان دہ مادوں کے مقداری مواد پر منحصر ہے، تمام کھانے کی مصنوعات گاؤٹ کے لیے غذا کے اسٹیپلز کے جدول میں درج کی جا سکتی ہیں۔گاؤٹ کے لئے مصنوعات کی فہرست کو تقسیم کرنے کا بنیادی نشان purine مرکبات کا مواد ہے.

Purines میں زیادہ ہے	کم پیورین
چربی والی گوشت کی مصنوعات، سور کی چربی تازہ فیٹی مچھلی، مچھلی کیویار تمباکو نوشی مچھلی اور گوشت کی مصنوعات کی تمام اقسام ڈبہ بند مصنوعات پھلیوں کے اناج نمکین پنیر گری دار میوے، مشروم آکسالک ایسڈ پر مشتمل سبزیاں (پالک، روبرب، سورل) چاکلیٹ مصنوعات	دبلی پتلی مچھلی اور گوشت دودھ کی مصنوعات، دودھ کی مصنوعات، کاٹیج پنیر بٹیر اور مرغی کے انڈے رائی اور چوکر کے آٹے یا گندم کے 1-2 گریڈ کی روٹی کی مصنوعات اناج قدرتی مٹھائیاں - مارشمیلو، شہد، مارملیڈ پھل، سبزیاں (گوبھی کے علاوہ) بیری، جڑی بوٹیوں، پھلوں کے کاڑھے، کمپوٹس، بوسے، تازہ جوس سبز چائے، غیر کاربونیٹیڈ معدنی الکلائن پانی

اہم!

گاؤٹ کے لیے شراب کی کسی بھی مقدار پر مشتمل مشروبات پینا سختی سے منع ہے۔

کون سی مصنوعات مفید ہیں۔

کھانوں میں پیورین اور غیر صحت بخش چکنائی کی سطح کا تعین کرکے، آپ یہ جان سکتے ہیں کہ کون سی غذائیں صحت کو نقصان پہنچائے بغیر گاؤٹ کے ساتھ کھائی جا سکتی ہیں، اور کن کو محدود ہونا چاہیے۔

ایک نوٹ پر!

گاؤٹ کے لیے خاص طور پر مفید مصنوعات کے گروپ کے پھلوں میں ناشپاتی، کیلے اور سیب شامل ہیں۔مالیک ایسڈ، جو کہ پھل کا حصہ ہے، یورک ایسڈ کے عمل کو بے اثر کرنے کے قابل ہے۔

پوٹاشیم یورک ایسڈ کرسٹل کو تباہ کرتا ہے، جو جسم سے اس کے تیز رفتار اخراج میں معاون ہوتا ہے۔Ascorbic ایسڈ جوڑوں کے بافتوں کو شفا دیتا ہے، بحال کرتا ہے اور مضبوط کرتا ہے۔خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کی تشکیل میں پھلوں کی غذائیت خاص طور پر مفید ہے۔

گاؤٹ کے لیے زبردست فوائد تازہ چیری اور چیری کمپوٹس کا باقاعدہ استعمال لائے گا۔بیر میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو فری ریڈیکلز کے خلاف کام کرتے ہیں۔بائیو فلاوونائڈز اور اینتھوسیانین گاؤٹ میں سوزش کے عمل کو روکتے ہیں۔

اسٹرابیری اور اسٹرابری میں موجود مفید مادے یورک ایسڈ کو بے اثر کرتے ہیں اور جوڑوں میں اس کے کرسٹل بننے سے روکتے ہیں۔

ایک نوٹ پر!

آپ گاؤٹ کے لیے غذا میں ان بیریوں اور پھلوں کو لامحدود مقدار میں شامل کر سکتے ہیں۔

کون سی غذائیں نہیں کھائی جا سکتیں۔

خلاصہ ٹیبل میں اشارہ کردہ مصنوعات کے علاوہ، مضبوط گوشت، مچھلی اور مشروم کے شوربے کو غذا سے خارج کرنا ضروری ہے۔وہ ان میں purines کے اعلی مواد کی وجہ سے contraindicated ہیں، جو گاؤٹ کی تیز رفتار کا سبب بن سکتا ہے. ناپسندیدہ اور مچھلی، ڈبہ بند گوشت، نمک کی ایک بڑی فیصد پر مشتمل. پیورین والی خوراک کے ساتھ ان کا استعمال پانی اور نمک کے توازن میں خلل ڈالتا ہے اور جوڑوں کے بافتوں میں نمکیات کے اضافی جمع ہونے میں معاون ہوتا ہے۔

گاؤٹ کے لیے ممنوعہ کھانے کی فہرست میں چائے، کافی اور کوکو بھی شامل ہیں۔ان مشروبات کو گاؤٹ کے ساتھ نہیں پینا چاہئے، کیونکہ یہ جسم میں یورک ایسڈ کو برقرار رکھتے ہیں، اس کے اخراج کے عمل میں خلل ڈالتے ہیں۔یہ بیماری کے دوبارہ لگنے کی طرف جاتا ہے۔

ہفتے کے لیے روزانہ کا مینو

کھپت کے لیے اجازت دی گئی مصنوعات کی ایک وسیع فہرست انفرادی طور پر پکوان کے انتخاب سے رجوع کرنا اور گاؤٹ کے کسی بھی مریض کے لیے صحیح کھانا ممکن بناتی ہے۔ہفتے کے لیے تجویز کردہ خوراک متوازن، مکمل اور ایسی غذاؤں پر مشتمل ہے جو گاؤٹ کے لیے مفید ہیں۔

دن 1

ناشتہ 1	جڑی بوٹیوں کے ساتھ آملیٹ، گلاب کا شوربہ، گاجر کا سلاد
ناشتہ 2	کیلا، کیفیر
رات کا کھانا	ورمیسیلی کے ساتھ سبزیوں کا سوپ، ابلے ہوئے آلو، پیاز کی چٹنی میں خرگوش، سیب کا رس
دوپہر کی چائے	سیب، چیزکیک، لیموں کی چائے
رات کا کھانا	زچینی کیویار، کسل

دن 2

ناشتہ 1	چاول کا دلیہ، ناشپاتی کا شوربہ، ٹماٹر کا سلاد
ناشتہ 2	پھلوں کا سلاد، بوسہ
رات کا کھانا	پیاز کا سوپ، جنگل کے مشروم کے ساتھ جو کا دلیہ، خشک میوہ جات کا مرکب
دوپہر کی چائے	ناشپاتی، کدو کے پکوڑے
رات کا کھانا	دہی سوفل، لنڈن چائے

دن 3

ناشتہ 1	گندم کا دلیہ، خوبانی کا رس
ناشتہ 2	چیری کے ساتھ دہی، گلاب کا شوربہ
رات کا کھانا	مچھلی کے میٹ بالز، سبزیوں کا سٹو، ایپل جیلی کے ساتھ سوپ
دوپہر کی چائے	ھٹی کریم، compote کے ساتھ Cheesecakes
رات کا کھانا	prunes، kefir کے ساتھ Pilaf

دن 4

ناشتہ 1	چاول کا کیسرول، دودھ شیک، سیب کے ساتھ کولسلا
ناشتہ 2	کریم کے ساتھ سٹرابیری، سبز چائے
رات کا کھانا	کھٹی کریم کے ساتھ چقندر، بکواہیٹ، ترکی بریسٹ کے ساتھ کٹائی، پودینے کی چائے
دوپہر کی چائے	سٹرابیری، گاجر کا رس کے ساتھ پینکیکس
رات کا کھانا	جڑی بوٹیوں کے ساتھ پنیر کیسرول، ناشپاتی کمپوٹ

دن 5

ناشتہ 1	کشمش کے ساتھ دلیا، ٹماٹر کا رس، فروٹ سلاد
ناشتہ 2	زیتون کے تیل کے ساتھ ککڑی کا ترکاریاں، اورنج جوس
رات کا کھانا	بکوہیٹ کا سوپ، چاول کے ساتھ سینکا ہوا زچینی، اورنج جوس
دوپہر کی چائے	کیلا، دلیا جیلی۔
رات کا کھانا	سبزیوں کے ساتھ ابلی ہوئی مچھلی، کیفر

دن 6

ناشتہ 1	جوار کے دودھ کا دلیہ، بیر کا رس
ناشتہ 2	جوان گاجر اور لہسن کے علاوہ ایک سیب کے ساتھ سلاد
رات کا کھانا	انڈے کا سوپ، سبزیوں کے ساتھ گوبھی کے رول اور ترکی کا گوشت، سیب کا رس
دوپہر کی چائے	کیلے کے ساتھ کاٹیج پنیر، اسٹرابیری چائے
رات کا کھانا	چاول کی کھیر، ٹماٹر کا رس

دن 7

پہلا ناشتہ	پکا ہوا انڈا، سبز چائے
دوسرا ناشتہ	ناشپاتیاں، مارشمیلو کے ساتھ سبز چائے
رات کا کھانا	بورشٹ بغیر گوشت، میکرونی اور پنیر، فروٹ کمپوٹ
دوپہر کی چائے	کاٹیج پنیر، نیبو پینے کے ساتھ سینکا ہوا سیب
رات کا کھانا	وینیگریٹی، لنڈن کا کاڑھا۔

اجازت شدہ سبزیاں اور پھل لامحدود مقدار میں مین مینو میں اضافے کے طور پر کھائے جا سکتے ہیں۔گاؤٹ کے مریضوں بشمول پیر کی بڑی انگلی کے لیے گندم کی روٹی کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے۔

اہم!

گاؤٹ کے لئے قدرتی شہد کے اضافے کے ساتھ کھانا الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔

غذا کی ترکیبیں۔

ہفتے کے لیے تجویز کردہ نمونے کے مینو میں بہت سے غذائی پکوان شامل ہیں، جو آپ کو کھانے کی ضرورت کے مطابق بنائے گئے ہیں۔اگر آپ چاہیں تو، گاؤٹ کے لیے اجازت شدہ کھانوں کی فہرست اور گاؤٹ کے ساتھ آپ کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے اس کی سفارشات کا استعمال کرتے ہوئے انہیں دوسروں کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

بورشٹ بغیر گوشت کے

1 چقندر، گاجر، پیاز کا چھلکا۔زیتون کے تیل میں کٹی ہوئی پیاز اور جڑ والی سبزیوں کو ایک موٹے grater پر ایک ٹماٹر یا 1 چمچ کے اضافے کے ساتھ ابالیں۔lٹماٹر. 4 آلو کیوبز میں کاٹ کر 1. 5 لیٹر پانی میں ابالیں۔10 منٹ کے لیے۔جب تک پکا نہ ہو، تازہ گوبھی کو سٹرپس میں ڈالیں۔5 منٹ کے لیے۔- سبزیوں کا سٹوحسب ذائقہ نمک کے ساتھ موسم۔سرو کرتے وقت اجمودا، ڈل اور ایک چمچ کھٹی کریم شامل کریں۔

prunes کے ساتھ Pilaf

ایک گلاس چاول کو دھولیں۔سبزیوں کے تیل کے ساتھ دیگچی میں، 2 پیاز کو سٹرپس میں اور 2 گاجر کیوبز میں ڈالیں۔ہر چیز کو تھوڑا سا ابالیں۔دھوئے اور کٹے ہوئے کٹے ہوئے 10 ٹکڑے شامل کریں۔سبزیاں نرم ہونے تک ہم سب کچھ پاس کرتے ہیں۔چاول ڈالیں، مکس کریں تاکہ یہ تیل سے پوری طرح سیر ہو جائے، 2 کپ ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔کم از کم مصالحے اور نمک شامل کریں۔ابلنے کے بعد، گرمی کو کم کریں اور ایک سخت ڑککن کے نیچے 20 منٹ تک پکائیں.

چاول کی کھیر

آدھا کپ چاول 1 لیٹر میں ابالیں۔10 منٹ کے لئے پانی. پانی نکالیں، چاول دھو لیں۔اسے ایک گلاس دودھ کے ساتھ ڈالیں اور مزید 25 منٹ تک پکائیں۔جب تک آپ کو نرم دلیہ نہ مل جائے۔2 انڈے پھینٹ کر 50 گرام کشمش بھاپ لیں۔ٹھنڈے دلیے کے ساتھ ہر چیز کو مکس کریں، چھری کی نوک پر نمک اور 1 چمچ ڈالیں۔سہارا۔ایک تندور میں درمیانی آنچ پر گریسڈ پین میں سنہری بھوری ہونے تک بیک کریں۔چیری کے شربت کے ساتھ سرو کریں۔

سٹرابیری چائے

سٹرابیری کے ساتھ خشک پتیوں کی ایک چوٹکی ابلتے پانی کا ایک گلاس ڈال، 3 منٹ کے لئے لینا. چینی کے بغیر پیئے۔

ہر دن کے لئے ان ترکیبوں کے ساتھ، آپ اپنی فلاح و بہبود کو بہتر بنا سکتے ہیں اور پیتھالوجی کی علامات کو کم کرسکتے ہیں۔

نتیجہ

گاؤٹ کے لیے مناسب غذائیت مریض کی زندگی میں روزمرہ کا معمول بن جانا چاہیے۔یہ پیتھالوجی کی ترقی کو سست یا مکمل طور پر روک دے گا۔اس کے نتیجے میں، دوسرے اعضاء کو نقصان سے بچانا ممکن ہو جائے گا۔

اہم!

یہ یاد رکھنا چاہیے کہ خوراک ایک ضمیمہ ہے، منشیات کے علاج کا متبادل نہیں ہے۔علاج کے تمام مراحل میں ریمیٹولوجسٹ کی سفارشات پر عمل کرنا ضروری ہے۔